セルライトとは|セルライトを除去する方法と蓄積しないための予防法

セルライトの基礎知識と人気の解消方法をランキングで紹介

解消方法を知っておけば怖くない

ボコボコと目立つ厄介なセルライトですが、正しい解消方法を把握しておくことで怖い存在ではなくなります。セルライトの解消方法を人気の高い順にみていきましょう。

セルライトの解消方法

no.1

体質を改善する

セルライトの解消には体質を変えてしまうのが一番です。体質を変えることでセルライトを解消しつつ、セルライトができにくい体にすることができます。セルライトになってしまう原因として血行不良やむくみなどがあげられますが、血行を正常な状態に戻し、むくんでしまいやすい体質を改善してあげることでセルライトが出来にくくなります。この体質改善にはサプリメントが効果的です。

no.2

クリームを塗る

セルライトの予防や解消には、イソスリムコンプレックスやコンフリー幹細胞エキスなどの成分が有効だと言われています。なので、そういった有効成分が含まれているクリームもセルライトの予防や解消に非常に効果的です。

no.3

マッサージをする

次にランクインしたのが、マッサージでの解消方法です。セルライトは血行不良やむくみで起こりやすくなると説明してきましたが、マッサージを行うことで血行不良やむくみを改善し、セルライトも解消することができます。

no.4

キャビテーションを行う

キャビテーションが第4位にランクイン。キャビテーションは今注目されているセルライトの解消方法です。キャビテーションは特殊な超音波を発する器具を使い脂肪の元となる細胞組織を破壊したうえで排出する方法になります。少し前まではエステでしか体験できませんでしたが、自宅で使える器具も発売されていて、気軽に行うことができます。

no.5

解消スパッツを使う

最後にランクインしたのが、セルライト解消スパッツを履いて解消する方法です。有名なモデルなどがこぞって愛用していたことで人気に火がつき、利用者が急増しました。履くだけで効果だ期待できるおすすめのセルライト解消方法です。

セルライトとは

水着の女性

セルライトについて

セルライトとは、皮下脂肪などの脂肪や体内から排出される老廃物の塊です。皮下脂肪の多さが主な原因となってきますが、実はそれ以外にも新陳代謝やストレスも関係してきます。なので、見た目が太った人だけでなく、隠れ肥満の方や痩せ型の人にもあらわれることがあります。

セルライトの種類

セルライトは一種類だけではありません。実はセルライトには4つの種類があるんです。肥満が主な原因となって引き起こされる肥満型セルライトや、むくみやすい人にあらわれることの多いむくみ型のセルライトが代表的なセルライトです。その他にも、コラーゲンによって引き起こされる繊維形セルライトや鍛えていた人が鍛えるのをやめたときにあらわれる筋肉質型セルライトがあります。